오늘의 영단어 - specter : 유령, 망령, 요괴, 무서운 것식사시간이 불규칙해 공복시간이 너무 길어지거나, 잘 씹지 않는 식사를 계속하게 되면 소화관에서의 흡수가 방해를 받아 알레르기 등 각종 면역병에 걸리기 쉽다. 또한 양쪽 치아로 잘 씹어 세포레벨의 소화가 잘 되도록 천천히 식사하도록 한다. 그리고 나서 느긋한 휴식을 취하고, 남은 힘이 축적되면 공부를 하거나 일을 하는 것이 좋다. 남은 힘이 전혀 없는데도 무리하게 공부하거나 일을 하기 때문에 몸에 각종 문제가 생기는 것이다. -노영환 오늘의 영단어 - leisurely : 한가하게오늘의 영단어 - covering the ministry : (외무)부전반에 걸친오늘의 영단어 - unbound : 속박에서 풀린, 해방된오늘의 영단어 - cruise : 순항하다: 순항, 만유, 유람선오늘의 영단어 - supervising : 감독하는오늘의 영단어 - add insult to injury : 혼내주고 모욕까지 하다오늘의 영단어 - in-laws : 시댁, 처갓집술이고 음식이고 과음 과식이 화가 되는 것이니 삼가고 절제함이 좋다. 그리고 글씨는 획을 반듯이 긋고 올바르게 쓰는 것이 좋다. 획이 고르지 않고 바르지 못한 글씨는 술 취한 모습과 다름이 없다. -장사숙