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사람이 40세 이하일 때 몸을 돌보지 않고 방종하면 40세 이후에 갑자기 기력이 쇠퇴하는 것을 느끼게 된다. 쇠퇴가 시작되면 수많은 병이 벌떼처럼 일어난다. 치유하지 않고 내버려두면 결국 구할 수 없다. -허준 [동의보감] 오늘의 영단어 - turn over a new leaf : 마음을 고치다, 새 생활을 시작하다오늘의 영단어 - dependability : 의지, 의존오늘의 영단어 - haunt : 종종 방문하다, (생각 따위가)늘 붙어 다니다오늘의 영단어 - hub : 바퀴통, 중심, 중추, 중심도시오늘의 영단어 - fight back tears : 눈물을 참다부끄러움을 모르는 것과 자부심은 형제간이다. -탈무드 오늘의 영단어 - dockside : 부둣가오늘의 영단어 - gravity : 중력, 무게, 중대성자투리 시간을 낭비하지 않고 자신의 시간으로 적극 활용하는 노력을 통해서 얻어진 시간이 쌓이고 쌓여 나중에는 커다란 성과를 가져다줄 것이다. 시간은 주어지는 것이 아니라 만들어 가는 것이다. -무라타 노부오