성인 1인당 하루 지질 섭취량은 50g이 기준이지만 동물성 지질에 치우치지 않고 동물성 지질과 식물성 지질을 절반 정도씩 섭취하는 것이 이상적이다. -오우미 쥰 소음은 모든 방해물 중에서 가장 염치없는 형태라, 단순한 방해물이 아니고 생각을 분열시키기도 한다. -쇼펜하우어 오늘의 영단어 - strategic missile : 전략미사일오늘의 영단어 - preview : 시사회, 예고편오늘의 영단어 - disgruntled : 불만을 품은, 기분상한, 시무룩한오늘의 영단어 - co-defendant : 공동피고잉크로 쓴 거짓이 피로 쓴 진실을 덮을 수 없다. -노신 장님 코끼리 말하듯 한다 , 일부분만 가지고 그것이 전체인 것처럼 말함을 이르는 말. / 어리석은 사람이 엄청나게 큰 것을 아는 체할 때 비웃는 투로 이르는 말. 오늘의 영단어 - confidence : 자신, 자신감오늘의 영단어 - refuge : 피난, 보호